Tanzen der ultimative Gesundheits-Booster für jedes Alter es gibt ganz wenig Sportarten die so ganz körperlich die Gesundheit des menschlichen Organismus fördern. Am 21. Januar hat der Holzmindener Tanzlehrer Oliver Zschörner mit einem professionellen Dozententeam einen aktiven Gesundheitsvortrag zum Thema: TANZEN - der ALLROUND-GESUNDHEITS-BOOSTER durchgeführt. Hans-Werner Kneusels, Pilates-Coach, ausgebildeter Masseur, Ausbilder und Prüfer für Physiotherapeuten und selber aktiver Freizeittänzer hat die anatomischen Vorteile des Tanzsports in zwei Workshops sehr deutlich erklärt. Dr. med. Verena Wiedemann, Anästhesisten am Klinikum in Hameln und ebenfalls motivierte Freizeittänzerin beschrieb die positiven Auswirkungen des Tanzens auf das Herz-Kreislauf-System als Präventionsbooster und die dementsprechende Hirnaktivität. Oliver Zschörner erörterte Grundsätzliches zum Thema: Wohlfühlfaktor beim Tanzen und die Wirkung von Musik auf den menschlichen Organismus, sowie Entärgerungsprozesse die den persönlichen Druck jedes Menschen deutlich verringern können. Unter anderem war es dem Dozententeam sehr wichtig die Menschen zu motivieren, sich körperlich zu betätigen. Vorzugsweise im Tanzsport, der nachweislich so viele positive Faktoren zur Verfügung stellt. Aufgrund vieler Studien die in den Medien kursieren ist der Tanzsport ganz entscheidend geeignet der Demenz vor zu beugen. Muskelprävention durch optimierte gute Haltung, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems u.v.m. Die Zuhörer verfolgten diese aktiven Vorträge sehr interessiert. Dementsprechend kam beim Abschluss einstimmig die Meinung, dass das unbedingt multipliziert werden muss und dringend wiederholt werden sollte!
Tanzen
Interesse am Tanzen?Die Freizeit aktiv mit Tanzen gestalten
Der MTV 49 Holzminden bietet ein umfangreiches Tanzangebot an. Für jung und alt, von Hip Hop bis klassisch findet jeder, der gerne tanzen möchte, ein passendes Angebot.
Mit Engagement, Spaß und viel Freude am Tanzen begleiten wir die Paare und Gruppen durch die Übungsstunden mit Conny Frenzl-Zschörner und Olli Zschörner.
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NEWS
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Aufnahmestopp bei den Kindertanzgruppen!
Neue Kinder können erst wieder im Januar 2024 starten. Bei Interesse kann man sich auf die Warteliste setzen lassen.
Kindertanzen
WICHTIG! Bei Interesse an einer unserer Kindertanzgruppen bitte vorab bei der angegebenen Übungsleiterin melden (siehe Infos).
Donnerstag Nachmittag tanzen unsere Jüngsten mit Conny, Gabi, Diana und Nadine.
Die Pinguine (2-4 Jahre) machen zusammen mit Mama/Papa/Oma/Opa/Patentante… erste Bewegungslieder.
Für die beliebten Smilies (4-7 Jahre) bieten wir 2 Gruppen an. Hier werden ohne Elternbegleitung bereits erste einfache Choreografien eingeübt.
Mit unseren Jumpers (6-7 Jahre) entwickeln wir die Choreografien ein bisschen weiter und üben Rhythmusgefühl und Taktzählen.
Darauf bauen die Crazies (7-10 Jahre) dann mit anspruchsvolleren Choreografien auf und wir trainieren neben Rhythmusgefühl und Taktzählen auch Körperspannung.
Mittwoch Nachmittag tanzen die älteren Kids (ab 10 Jahren) in zwei Gruppen mit Svenja: HipHopFactory und die LMNTRIX
Bei Interesse an einer unserer Kindertanzgruppen bitte vorab per WhatsApp melden:
Nadine: 0176 41115394
Trainingszeiten
Training | Wann | Uhrzeit | Trainer/in | Trainingsort |
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Einsteigerkurs (bis Dez 2023) | Sonntag | 15:30 bis 16:30 | O. Zschörner | Stiebel Eltron Halle |
Standard/Latein Fortgeschrittene 1 | Sonntag | 16:45 bis 18:00 | O. Zschörner | Stiebel Eltron Halle |
Standard/Latein Fortgeschrittene 2 | Sonntag | 18:00 bis 19:15 | O. Zschörner | Stiebel Eltron Halle |
Linedance alle | Donnerstag | 17:00 bis 17:30 | S. Oppermann | Gemeinschaftsraum ST-EL-Halle |
HipHop Ü 30 | Donnerstag | 17:30 bis 18:00 | S. Oppermann | Gemeinschaftsraum ST-EL-Halle |
Tanzart 12-45 J. | Donnerstag | 18:00 bis 19:00 | C. Frenzl Zschörner | Empore ST-EL-Halle |
Standard/Latein Fortgeschrittene | Donnerstag | 19:00 bis 20:00 | C. Frenzl Zschörner | Empore ST-EL-Halle |