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Budo News

BUDO - Der Weg des Kämpfers

Budo ist der Überbegriff aller asiatischen Kampfkünste.

Bei uns im MTV 49 sind in der Budo-Abteilung die Gruppen Shotokan Karate und Kara-T-Robics vertreten.

Kara-T-Robics (KTR) ist ein aerobes Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic miteinander verbindet. Bei abwechslungsreicher Musik werden im Low Impact Bereich Kraft, Flexibilität, Koordination und das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert. Durch die Verbindung von Körper und Geist wird die Entwicklung eines ausgeglichenen Körpergefühls verbessert, wobei Teilnehmer*Innen jeden Alters gleichermaßen angesprochen werden.

Shotokan  ist die weltweit am meisten verbreitete Karate Stilrichtung. Ein Leitspruch des Shotokan Karate Gründers lautet: „Es gilt nicht Sieg oder Niederlage sondern das Vervollkommnen des eigenen Charakters“.
Das Training baut sich auf drei Karate-spezifischen Säulen auf: Das Kihon (Grundschule), die Kata (detaillierte Festlegung von Bewegungsabläufen) und das Kumite (Kämpfen).
Unsere Trainingseinheiten beginnen mit einer ausgedehnten Funktionsgymnastik und werden dann durch die qualifizierten Trainer*Innen über das Kihon zur Kata und zum Kumite weitergeführt.

In unserer Kindergruppe können Kindern ab 8 Jahren ihre ersten Erfahrungen im Kampfsport sammeln. Bei den Erwachsenen haben wir keine Altersbegrenzungen. Wir betreiben Karate als lebensbegleitendes Training und für jedes Alter wird spezielles Training angeboten. Sportler*Innen, die sich auf Turnieren und Meisterschaften mit anderen Karateka messen wollen, werden besonders unterstützt. Für die breite Masse an Interessenten bieten wir Karate als Breitensport an und vermitteln Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Trainingszeiten

Training Wann Uhrzeit Trainer/in Trainingsort
Leistungsgruppe Montag 16:00 bis 18:00 n.n. Karlschule
Erwachsene 8. Kyu bis Dan Montag 18:00 bis 20:00 E. Wingrat Karlschule
Kara-T-Robics Dienstag 19:00 bis 20:00 S. Kieven / I. Wingrat Karlschule
Kihon Training nach Bedarf Mittwoch 16:00 bis 17:30 n.n. Karlschule
Jugendliche nach Bedarf Mittwoch 17:30 bis 19:00 n.n. Karlschule
Erwachsene 8. Kyu bis Dan Mittwoch 19:00 bis 21:00 E. Wingrat Karlschule
Schwerpunkt SV und Kata Donnerstag 19:00 bis 21:00 n.n. Karlschule
Kids ab 8 Jahren Anfänger Freitag 15:30 bis 16:30 J. Arneke / S. Kieven / I. Wingrat Karlschule
Kids ab 8 Jahren ab 8. Kyu Freitag 16.30 bis 18.00 J. Arneke / S. Kieven Karlschule

Abteilungsleiter

Erhard Wingrat • Ludwig-Eichholz-Str. 7a • 37671 Höxter • Tel: 05271 31382

Infos

Neugierige Anfänger*Innen sowie motivierte Wiedereinsteiger*Innen sind jederzeit herzlich eingeladen zu den Trainingszeiten vorbeizukommen. Wir freuen uns auf euch!

Trainerinnen und Trainer

Karate

Auch im Schnee wird trainiert!
Und bei guten Beats steht auch mal Kara-T-Robics zum Aufwärmen an.

Kara-T-Robics

Workshop mit KTR-Gründer Charles Longdon-Hughes

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